抽动症孩子，睡前有这 3 个表现，说明在慢慢变好。
睡前状态，就是抽动孩子最真实的 "体检报告"。
如果调理后，孩子睡前慢慢出现这 3 种表现，家长可以松口气：说明孩子阴血渐足，前额叶正在修复，后续状态会越来越稳定。

我是孟牛安，深耕儿童抽动症四十多年。为什么这么说？结合一个案例讲给大家听。
之前接诊过一个 8 岁的抽动症男孩，刚来的时候眨眼、耸肩、清嗓子一样不落，一天发作近百次。家长反馈：孩子每天睡前特别兴奋，躺下一个多小时都睡不着，在床上翻来覆去、踢被子、说梦话，半夜还经常惊醒；早上起来口气重、舌苔厚，白天脾气急，一点就着。孩子睡前还非要刷平板，不给就哭闹；晚饭吃得晚还吃得撑，睡前还要喝奶吃零食。
我跟家长说：夜晚是孩子前额叶修复的关键时段。睡前兴奋、入睡困难、睡眠浅，肝血回不了库，筋脉得不到濡养，前额叶修不好，第二天的抽动必然加重。这是个恶性循环。
这个孩子属于阴血不足、虚火上扰，单纯压制症状很难断根。我给他用了养血柔肝、滋阴降火、宁心安神的方子，以白芍、炙甘草、麦冬、百合、茯神、酸枣仁、钩藤、生地黄、五味子等组方，一人一方、需辨证用药。
调理两周后，孩子入睡快多了，躺下二十分钟就能睡着，夜里盗汗少了，白天的眨眼、清嗓子频率明显跟着下降；坚持一个半月，睡前情绪平和，一觉睡到天亮，耸肩基本消失，脾气温和了许多，上课注意力明显集中；坚持三个月左右，抽动症状基本消失。当然，每个孩子情况不同，这是个案，不打包票。

夜间是抽动孩子前额叶修复的黄金时段。家长每天睡前细心观察，如果孩子有这 3 种表现，说明正在慢慢变好。
一，入睡变快，躺下不久就能睡着。从前翻来覆去一两个小时，现在躺下二三十分钟就自然入睡，睡前不再莫名兴奋、烦躁。从中医讲，入睡快说明心火降了、阴血足了，神能安守于内。这是阴血回充、虚火消退最直接的信号。
二，睡得沉稳，不翻腾、不盗汗、不说梦话。从前满床打滚、踢被子、汗湿枕巾、半夜惊醒；现在一夜安睡到天亮，呼吸均匀。中医讲，人卧则血归于肝。睡得沉，肝血才能顺利回库、濡养筋脉；夜里不盗汗，说明阴液不再外泄，虚火降下去了。筋脉泡足了营养，第二天的抽动动作自然又少又轻。
三，睡前情绪放松，不烦躁、不亢奋。睡前不哭闹、不顶嘴，能安安静静地洗漱、听故事、跟爸妈道晚安。这说明肝气顺了、心神安了。肝主疏泄，肝气条达，郁火不生，风就不动。情绪平和的孩子，恢复速度往往最快。
睡前这 3 个信号，是抽动好转的苗头。家长每天睡前留意观察，帮孩子守住好的睡前状态。
注：以上内容为个人临床经验分享，具体效果因人而异，请大家辨证使用，文中方剂不能代替专业诊疗，如有不适请及时线下就医。中药调理一人一方，切勿自行照搬处方。