人就不能懒，一懒就长肥膘，一涨肥膘各项指标就开始超。

这不，整整十个月，我的体重从原来的122斤猛增到138斤，保持几十年的体重在十个月内被打破了，这就是懒的结果。

自从闲下来以后，有事没事就躺一会儿，除了下午去图书馆看会儿书，其余的时间都在躺着。

我这人坏毛病多，不会打麻将，不会跳广场舞，不喜欢和人聊天。

偶尔网购也是那种不花大钱的主，你说抠门吧，人情往份我的手还挺大方。

你说大方吧，不该花的钱我还舍不得花，自己都觉得自己很奇怪。

节前，总觉得头晕，一量血压高压才105，低压和心侓还正常，虽然没有不舒服的感觉，还是不放心，就去医院做了个检查。

检查结果是，除了血糖不高，尿酸，甘油三酯，总胆固醇，高密度脂蛋白胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇，这些都稍稍的高一点点。

医生说；没什么大问题，饮食上注意清淡，加强锻炼一下就好了。

说归说做归做，节日期间我儿子回来，丰富的饭菜我是一样也没少吃，心想过了节再说。

哈哈哈，又馋又懒在我身上体现的淋淋沥至的，没办法，自己都佩服自己了。

假期本来是想出去玩一玩，又不想看人家的后脑芍，又累又花钱的事别想找到我，还是在家好好地待着吧。

从今天开始，早上去公园跑五公里，这是我的目标。

第一次跑，别说五公里一公里我都没跑下来，就累的我上气不接下气的了，蹲在地上捣了半天气，差一点没过去。

心想不行啊，继续跑，为了身体必需跑，说是跑那哪是跑啊，比走的快一点而已。

不管是连走带跑还是连跑带走，总算把五公里跑完了，但愿我能坚持到底，友友们为我加油吧。