为什么大家都说喝绿茶会伤胃？
这其实是不够准确的说法。
茶叶中的多酚类物质，有消炎抗氧化的作用，很多牙膏里都会添加茶多酚。
但如果摄入的茶多酚过多，就容易刺激胃粘膜，引起肠胃不适。
绿茶不发酵，天然物质保留较多，其中就包括了茶多酚。
很多人觉得“绿茶伤胃”，其实就来源于此。
但抛开剂量谈危害都是扯淡。
绝大多数人喝绿茶，在适量饮用的前提下，身体完全是可以接受的。
不喝浓茶、不过量喝茶，并不会出现肠胃问题。
因此，不必“谈绿茶色变”。
事实上，绿茶是全国种植面积最广、产量最高的茶类，早就成为人们日常喝茶的选择。
而少部分肠胃比较敏感的茶友，完全可以选择更温和的红茶、老白茶。
我国茶叶种类丰富，总有一种适合你。
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