入秋后，天气干燥，喉咙就会有点不舒服。

我这个人呐，像我妈妈，属于“火底子”，如果熬夜或者吃了一点辣的，或者休息不好，过几天就要“上火”，严重的就是烂鼻子，烂嘴巴。

不过，出现这种问题也很好解决，吃几片牛黄解毒丸，多做点汤汤水水喝，没几天一下子就好了。

7天小长假，在饮食方面有点子放肆，前天，突然想吃羊肉串，在新疆佬摊子，一下就整了五串红柳羊肉串。

10元一串，羊肉都好大一块，肥瘦相间，选的都是羊后腿肉，羊肉烤的滋滋冒油，好香哦！

我叫老板多加孜然，多加辣椒，这样吃起来才过瘾。

那一天，我喝了4支“喜力”。

可是到了第二天，喉咙就特别难受，而且还有痰。

上火的信号已经出现了，必须高度重视。

今天早上用高压锅打算炖绿豆汤喝，放一些老冰糖。

炖汤前咨询“豆包”，豆包给我信息:

用高压锅煲绿豆汤，上汽以后15分钟，绿豆就可以煮烂；20分钟绿豆就能煮成沙。

有豆包真好，是我的“师傅”。

于是，放心躺在沙发上刷手机，谁料还没到20分钟，厨房里就传来了一股糊焦的味道。

妈呀，水烧干了，赶快把火关了，过了几分钟，打开锅盖一看，这哪里炖的是绿豆汤，已成了“绿豆饭”。

还好锅底只稍微糊了一点点，上面还是好的。

条友们，绿豆冲洗一下，应该还能吃吧？