男人长寿的核心，就三个字：第一，性，管住欲望，爱惜身体。孟子说过一句话，养神莫善于养心，养心莫善于寡欲。人就是一团欲望，当欲望得不到满足，就会痛苦。当欲望得到了满足，就会空虚。如果我们不能够跳出欲望的束缚，永远不可能幸福。只有能够管住欲望，才能养好自己的心，不消耗身体，从而让自己健康持久，延年益寿。

第二，命，守住家庭，有点盼头。家庭是一个人安身立命的根本。如果男人的家庭四分五裂，一地鸡毛，亲人之间，反目成仇，互不往来，那么，无论这个男人多么优秀，赚到了多少钱，都不会有一点幸福之感，生活也没有什么盼头，每天都陷入无休无止的内耗之中，性命也不可能长久。只有家庭幸福了，夫妻和睦了，亲子关系正常了，这个家才可以长长久久，这个男人也才会内心平和。

第三，寿，看淡贪念，放过自己。很多男人折寿了，都是因为一个贪字。因为贪财，不择手段，让自己早早就遭受了灭顶之灾。因为贪色，纵欲无度，让自己的身体迅速垮掉，重欲亡身。因为贪名，跟别人争来斗去，让自己很快就死于斗争之中，悔之不及。最好的人生就是简简单单，平平淡淡，真的什么都不要去争，什么都不要去贪，这样才可以幸福长久。