我的拇外翻越来越厉害了，虽然不疼但是弯的严重，两个戒指已经叠起来了。
我从饼西西买过很多矫正器都不管用，我想告诉姐妹们的是，我发现了一个特别好的方法。

在家别穿鞋，光脚🦶走路，尽量打开五指，让五指受力，时间长了就会好转。

我说说理由啊，非洲土著人爱光脚，他们的戒指都是散开的，而且很有力量。
我们穿鞋，有时候鞋瘦挤脚，把脚丫子放在鞋里，时间长了就挤出拇外翻或者急眼了。
你们说有没有道理？
反正我现在天天光脚。拇外翻宽脚鞋 足大拇趾外翻