播客对话非凡：理性看待AI，读懂自律与中年生命力

非凡聊AI工具，不必盲目跟风学习，判断标准是能否服务自身工作，有时只是自身想象力局限，没发掘它的用处。她认为中年人想要保有生命力，不必死死禁锢生活边界，可以适度打破固有秩序。她觉得自律有迷惑性，不少放纵行为是情绪代偿，营养学的尽头是心理学，要倾听身体与内心真实需求。#视频播客开麦计划##第一个视频播客#