肾阴虚怎么办？它比六味地黄丸更有针对性！滋阴养肝，调和阴阳！
很多人出现腰膝酸软、失眠多梦、潮热盗汗，第一反应就吃六味地黄丸，可有些人吃下来效果平平，问题并没有改善。
在中医看来，肾阴虚不单单只是肾脏亏虚。肝肾同源，肾阴不足，往往连带着肝阴也受损。单纯补肾，忽略肝脏，就容易出现眼睛干涩、头晕烦躁、易怒，阴虚进一步发展成阴虚阳亢，虚火往上冲，只一味滋阴，压不住上浮的虚阳，调理自然收效甚微。 久虚之后气血运行不畅，还会伴随瘀滞，这也是部分人服用六味地黄丸效果不理想的原因。
今天给大家分享一味中成药 ——龟甲养阴片，不只是单纯补肾阴，做到滋补肝肾、平肝潜阳、养阴软坚，还兼顾活血散瘀，适合肝肾阴虚、阴虚阳亢的人群。
✅三大调理方向
1、平补肝肾，养精固本 熟地黄、制何首乌大补肝肾精血；枸杞子滋养肝阴，改善眼干目涩；菟丝子、覆盆子固摄精气，防止阴精耗散；牛膝、狗脊强筋壮骨，缓解阴虚带来的腰酸乏力；当归补养肝血，改善面色萎黄。
2、滋阴清虚热，补而不壅滞 方子里包含地黄、山药、茯苓、丹皮、泽泻，相当于六味地黄丸的底子，重在滋阴补肾。再配上女贞子清退虚热，桑葚滋阴润燥，五味子生津敛汗；车前子清利湿浊虚火，补的同时防止滋补滋腻生湿热。
3、平肝潜阳，软坚散瘀 龟甲、鳖甲滋阴潜阳、软坚散结；煅牡蛎、石决明收敛上浮的虚阳，改善阴虚阳亢引发头晕头胀、心烦易怒；丹参活血行滞，化解阴虚日久形成的瘀血，疏通周身气血。
👉适合参考的身体信号： 腰膝酸痛，五心烦热，夜里盗汗； 失眠多梦，心烦急躁，容易发火； 头晕耳鸣，眼睛干涩视物昏花； 胁肋隐隐不适，舌红少苔。
⚠️重要提醒
❶它适合肝肾阴虚、阴虚阳亢；如果是脾胃虚寒、大便长期稀溏、怕冷手脚冰凉的阳虚体质，不适合服用，越吃脾胃越寒。
❷感冒发烧期间暂停使用；含有制何首乌，不可自行长期不间断服用，必要时监测肝功能小荷健康。
❸属于处方药，不能当成普通保健品，切勿自行买来长期吃。六味地黄丸也有对应的适用证，不存在谁完全替代谁，关键看辨证。 阴虚只是一种体质类型，头晕腰痛也有很多器质性病因，身体不适请线下找中医师面诊。
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