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汪顺这身体数据,放出来就是来砸场子的。 ​静态心率一分钟40跳,肺活量8000多毫升,体脂压到极限,胳膊还比身高长3公分。这哪是练出来的,这是照着游泳机器的图纸长的。 ​你以为他天天往死里练?错了。他跟教练定的规矩是低负荷、高精准度,一周只有两天上90%强度,其余时间就练两成到五成。但陆上训 ​

汪顺这身体数据,放出来就是来砸场子的。静态心率一分钟40跳,肺活量8000多毫升,体脂压到极限,胳膊还比身高长3公分。这哪是练出来的,这是照着游泳机器的图纸长的。你以为他天天往死里练?错了。他跟教练定的规矩是低负荷、高精准度,一周只有两天上90%强度,其余时间就练两成到五成。但陆上训练,腰上绑着10公斤杠铃片做核心,一点不含糊。400米混合泳他也兼着,为的就是让乳酸堆上去,把有氧储备拉满,回头200米后程照样冲。饮食更绝,放假出门自己带饭,一口不乱吃。小孩姐喊他当姐夫,真不是只看脸。国足要是能有这心率和自律,早不是这个成绩了。好身材的背后,全是反人性的算计。