老子说：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”
在道家看来，人身是一方小天地，心是神之舍，形是神之宅。心态好，不是强作欢颜，而是“致虚极，守静笃”后的安然；身体好，不是刻意强求，而是精气神相守后的顺遂。
神安则形全，形全则气畅，气畅则面色清和、眉目舒展，这便是“相由心生”。
所以养生先养心，养心先顺道：少私寡欲，不争不扰，如水之柔，如云之闲。
虚室生白，吉祥止止。心无挂碍，身自轻盈；身自轻盈，面有光华。
愿我们道法自然，以清静养神，以无为之心养气，以柔善养面，活成一泓春水——清澈，从容，自在。晓龙带你看世界自由撰稿人 杨晓龙网络志愿者·晓龙和您聊公益网络公益人 杨晓龙
