从《道德经》这一句悟得人心死，道心活。

吾所以有大患者，为吾有身；及吾无身，吾有何患？

这个是忘小我的境界，当我们打坐时，先是见气，是局部的气，格局打开了是见全身的气，知道哪里堵哪里不堵，就是见全我。

见全我了，大脑会启动自我修复模式，就是先人记述的调气，但怎么调还是自我意识在起作用，都是枉废功，下一步就是忘我，知而不动，知而不用，再把小我的意识放下，把身放下，是忘我，物我两忘。道德经为人处世 止观道德经 道德经精注 道德经批注 无念即正念哲学 道家心境 修心即解药