听枪0.180秒，人还没动，旁边对手已经蹿出去了。17岁的陈妤颉就带着这个天崩开局，硬是后程生吃全场，11秒08，亚洲年度第一。
这个成绩后来又被她自己刷掉了。9 月 25 日名古屋亚运会女子 100 米决赛，她跑出 11 秒 06，把亚运会纪录提高了 0.09 秒，同时刷新了 U20 亚洲纪录。
而且这一枪，她的起跑依然不算快。预赛 11 秒 41，半决赛还是 11 秒 41，决赛才把状态拉满。
起跑慢跟身体条件有关。短跑的起跑靠瞬时爆发，她这几年一直在补这块，评论区天天有人教她练臀腿。
但她的强项是步频，能踩到每秒 4.8 步，这个数字放在男子选手里也是顶尖的。
所以她的比赛看着特别有意思：前 30 米落后，40 米开始追，60 米之后开始超人。
决赛那天还有个背景。卫冕冠军葛曼棋意外伤退，决赛八名选手里只有她一个中国人，压力全在她身上。她说自己赛前紧张到腿抖，怕起跑不稳、出现抢跑，就一个念头，把整场比赛完整跑下来。
她还不到 18 岁。三年前的杭州亚运会，她是在电视机前看比赛的观众。三年后，她成了场上的主角。
赛后她说，这枚金牌是送给自己年底 18 岁生日最好的成人礼。被问到未来能跑多快，她的回答是："没有极限。"
至于短板，她自己清楚。接下来还有 200 米和接力，赛程密的时候一天要跑好几枪，起跑那点亏藏不住，就得靠后程硬补。
大赛不看天赋，看谁先把自己的短板藏严实。
顺带说一句她的来路。小学五年级上田径赛道，之前练过跆拳道，也打过网球，父母都是短跑运动员出身。14 岁那年她在杭州亚运会传递火炬，那时候还是个在电视机前看比赛的观众。
2023 年浙江省青少年田径锦标赛，她跑出 11 秒 57，200 米跑出 23 秒 61。一年后在全国田径冠军赛上，她以 11 秒 29 力压葛曼棋、梁小静夺冠。
她现在还是普通高中生，常年外出集训，一走就是一两个月。夺冠夜她惦记的是家里的小猫，说希望回去的时候猫还认识她。
再说一次她的成绩单：8 月全国田径锦标赛跑出 11 秒 08，破了 U20 亚洲纪录；9 月亚运会 11 秒 06，再破一次。
你觉得，17 岁拿到亚运冠军，接下来最该练什么？
陈妤颉 亚运会 田径