南怀瑾icon说：“我年轻时，一位高人对我讲了两点，我受益一辈子。第一，看世界上任何东西要轻松不要严重，看花要把花的精神，收到我的眼神里来，看山水，要把山水的精神，收到我的眼神里。

很多人一辈子活得紧绷，遇事就揪着不放，一点小事就能压得彻夜难眠。看人间，满眼都是矛盾和烦恼；看人，第一反应就是猜忌和防备。把所有沉重都装进心里，却忘了，生活本可以换一种眼光去看。

高人这句话，讲的不是观景，是心境。看花，不是单纯盯着花瓣，而是感受花开的自在；看山水，不是走马观花打卡拍照，而是接纳山河的辽阔，把这份从容融进自己心里。万物的灵气，不在外物身上，而在我们的眼睛与内心。

遇事不钻牛角尖，待人不必过分较真。不是麻木，而是不把世事看得太重。日子里的风雨、是非、得失，不必件件放在心上反复掂量。

那高人说的第二点，便是：观察一切人事，要把自己的精神，放到外物里面去。
既能把天地万物的灵气收入眼底，又能放下自我，体察世间百态。收放之间，便是大智慧。

太多人要么过度自我，凡事只站自己角度；要么完全迷失，被别人的情绪裹挟。学会轻松看待世界，收放自如，才能不困于琐事，不困于人言。

人这一生，修炼的从来不是拥有多少财富，而是拥有一双通透的眼睛，一颗松弛的心。