人到中年刷到“朋友圈断舍离”的话题，瞬间戳中痛点。
之前微信通讯录躺了1200多号人，大半是酒局凑数、工作临时对接加的，连对方叫啥都记不清，逢年过节还得硬着头皮回群发祝福。上次孩子发烧急着找个儿科资源，翻遍列表连个能开口问的熟人都没，那些“以后说不定用得上”的人脉，全是僵尸粉。
后来照着山下英子说的梳理，删掉800多无效联系人，清掉收藏夹里300多条从来没点开过的干货链接，连阳台积灰两年的跑步机都挂咸鱼出了。
现在剩下常联系的不到50人，不用硬着头皮附和别人的炫耀，也不用为了凑局勉强自己，清净得不行。哪是清空生活，是把挤走精力的杂事全筛掉，终于能把时间留给真正滋养自己的人和事。