喜欢余华的这段话：“人这一辈子，大部分的痛苦，都是不肯放过自己带来的。很多事，不是过不去，是你总反复回头凝望。”很多纠结和内耗，根源从来不是事情本身，而是我们攥着过往不肯松手。总反复回望已经落幕的片段，不断复盘遗憾，就会把自己困在原地。世事本就有缺憾，学会适时转身，放下心里的执念，和自己和解，才能轻装往前走。