婚姻里，最吃亏的是拼命自证的人

你买了个八百块的东西回家，他来一句，家里什么条件，你心里没数。

你张嘴就开始解释。这个打了折的，这个我用得着，这个我比过价了。

你发现没有，你解释的时候，声音越来越小，越来越像在认错。

我告诉你你在干什么。你在自证。这是婚姻里最吃亏的一种姿势。心理学里管这个叫自证陷阱。只要他一质疑，你就急着证明自己没问题，你就已经把审判权，交到他手里了。

我有个来访者，我叫她小敏，四十四岁。她老公每个月查一回账，问她这个月钱花哪了。她就真的一笔一笔对给他听。水电，菜钱，孩子的补习班。对到第三个月，她跟我说，周老师，我对着对着，感觉自己在单位做汇报，做错了要扣钱的。

她还有一句更扎心的。我越对得清楚，他越觉得，肯定还有没对出来的。

自证的麻烦就这一条。你提供证据，他就提高标准。你越洗，他越觉得有鬼。吵到最后，早就不谈那八百块了，谈的是你这个人，靠不靠谱。

你可能会说，那他误会我，我也不管了。你先别急。不自证，不等于不理。把话说一遍，是你的事。信不信，是他的事。说一遍，是沟通。翻来覆去解释，那是求饶。

如果你就经常在自证的陷阱里怎么办？下回他再问你八百块的事，你只需要看着他的眼睛，坚定的说“我喜欢”。记住别自证，当你笃定的知道自己没乱花时，你只需要笃定的表达就好了。

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