成庆X姜Dora职业访谈

无意中刷到姜Dora帐号的视频，看了一期就立马关注。成庆老师的这期访谈，我反复观看了几个小时，记了一些笔，今天一天的时间都在了。

主持人： 网络时代，很多人都不知不觉磕CP磕一些网红的日常，这个事情我不想思考，看别人做这件事，不想走进亲密关系，看别人谈恋爱就可以，

成庆： 一个人把他的所有的精力投入到别人的生活当中，代价就是你对自己的生命缺乏兴趣，缺乏内在的深度的关照。

不要一天到晚看别人的生活，亲近自然、亲近人群、你真实的要把自己的生命照顾好，喜怒哀乐、人生的跌宕起伏那都是你生命的，你只有冷暖自知的东西，那些都是你最宝贵的，它可以滋养你。

我： 我都发现最近两年我是很难坚持看完一部电视剧，不是加倍速，就是网络上看了新剧情的片段就不想去追剧了，也是有些静不下来。很多热门剧我都是烂尾没看完的状态！

我至今都不追星，从小觉得离自己太遥远的东西，都不真实。我是能把很多时间放在自己喜欢的兴趣爱好上的，在我们没有分瓣的认知能力之前，很多展现出来的东西都不太真实的。

成安： 你教别人知识很容易，但是你要教生命经验这件事情就是很难。

主持人： 知识更像是一个事发展到最后形成一个规律和结果，然后生命经验是你与他在关系里的时候，你的那种体验和感受，这是别人无法向你传述的。

成安： 就像失恋这件事，你不要那么伤心，人的缘分这件事情，你根本主宰不了，人他是独来独往、独生独死，想要霸占对方，其实会换来无穷的苦的，就善待当下这种缘分，这件事情本身就是美好的。

这个结果就是他生命中体验到的东西，有生命经验的人有阅历的人，对这个世界有真实认知的人，最后大家其实都可以共享一个认知的世界，但是当你没有那个人生经验的时候，你就可能把它当做一个道理。

我： 任何事情的发生，都以体验的心态来对待，无论生活挫折还是恋爱，全力以赴过、真诚对待过，就都是值得的。

主持人： 我们现在受到的教育和规训是你要追求结果，所以就会产生大量的心理问题。除非在源头的时候被引导的，是说你其实要追求的是这个生命体验。

成安： 大多数人的成长应该是一步一步展开的，当你没有耐心的时候，当你想快速跳跃这个阶段的时候，其实你会发现你什么事都做不好。

二十几岁进入职场被人呼来喝去的当打杂的，这件事是常态。但是最大的问题是在这个过程当中，很多人他的认知没有转变的话，他会觉得这个事情对他来说是个巨大的心理挫折感。

主持人： 觉得我不应该被这么对待

成安： 你需要先改变你的认知、你需要更有耐心、更有智慧。我们现在处理的模式：要么就是拍拍屁股走人，要么就是完全的置之不理隔绝，这样的两种态度其实都是对自己有很大的伤害。

因为任何一个专业领域，职场领域，你没有长期的投入跟耐心其实你是很难发展的。也就是扎不了根，最后你发现你的生命意义极不踏实，很多人的生命意义是建立在你跟这个社会有很强的连接感的，但是如果你是在到处漂浮的这种职场的话，你会发觉你在你任何一个领域都成为不了一个大家认可的专业职场人士。

每个人的发展节奏不一样，有的人初入职场就很幸福，有的人中后期，有的人一路中层往上，有的人就是慢的节奏，一步一步的来，更需要耐心。

我： 我就是适合呆在自己的节奏里的人，无论跑马拉松，还是职业发展，跑马拉松以前也是喜欢跟配速员后面的，但没有一次不乱呼吸的，现在都是按自己的节奏来。

职业发展，我知道我的当下的第一需求，我不介意慢点，有时还感叹中年妇女还能一直是螺旋式上升趋势，微小的进步也是进步。

主持人： 什么样的问题会归类为生命问题

成安： 生命的问题就是你在面对这个世界一切不可掌控的时候，你该用什么样的观念去面对这个问题。你真正相信这个观念，我在面对这些问题的时候，我都用这样的观念让我的身心达到一个平衡，或者一个安顿