所有的退休，都不如刚刚好， 从容胜过忙碌，自在胜过排场， 健康胜过存款，心境胜过地位； 心态放平，晚年自然安宁， 身体养好，日子自然有光。


心情舒畅是良药，情绪内耗是毒药。 人，一定要以舒服的方式去老， 可以平淡，可以清闲， 但不能不快乐， 因为不快乐，衰老就加速到来。 腿脚不便时就坐一坐， 心结解不开时就放一放， 岁月静好，没什么大不了。


人们总是把圆满解读为： “满”，满座，满堂，满屋，满身荣誉， 但圆满其实是“空”， 空忙，空累，空忧，空虑， “满”多半是给外人看的体面， “空”才是真正属于自己的自由。


自适是一种智慧， 利他是一种境界！ 庸者抱怨，越活越窄； 智者分享，渡己渡人。 邻里亲友间最好的关系： 就是彼此温暖！


通透不是没欲望，而是懂得知足， 把攀比降到最低，所见皆是风景， 茶要和知己一起品，才知回甘， 事要和顺心的人一起做，才觉轻松， 余生要和懂你的人一起过，才算不负光阴。