3个动作，茶汤变“毒汤”！
日常冲泡茶叶，以下3个误区别再犯了！
①长时间闷泡
长时间闷在水里的茶叶，会持续不断地释放各类物质。
咖啡碱超标，不仅易失眠，还会加重心脏负担。
茶多酚超标，会刺激胃粘膜，引起肠胃不适。
等等等等。
因此，不要喝浓茶，更不要闷泡茶叶。
淡茶温饮更养人！
②隔夜的茶继续喝
茶叶的香气具有挥发性，泡好后放置的时间越长，香气散得也就越多。
隔夜的茶，香气必然大幅度受损，远不如现泡茶叶好喝。
而且还容易滋生细菌，影响健康。
建议！
茶汤泡好后，最好在2小时内喝完，不要放太久。
③药材配茶叶
药材的药性与茶叶的茶性，很多时候是冲突的。
因此不要随意拼配，否则很容易使得茶汤变成“毒汤”。
不仅无法有益身心，还损害健康。
另一个角度，只要茶叶的品质正常，本身已经很好喝了，随意拼入药材，反而会抢了茶叶自身的味道。
茶叶，还是清饮更好。
热点观点畅聊会