同一件瑜伽服增重8斤后的对比图。左边是168/106，太瘦了，看起来好惨啊[笑cry]增重8斤，其中3斤是肚肚油儿，我真服了[苦涩]不过脂肪优先囤积位置是基因决定的，我要是想腹肌线条明显，四肢肩背体脂率就得巨低，我感觉也不是很有必要[并不简单]菜鸡健身 ​​​