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升糖最快的主食不是米饭而是这6种好的，我记下了，得少吃了。1️⃣凉皮、2️⃣葱油

2026-09-25 09:13:15 妎智远闲聊娱乐娱乐

升糖最快的主食不是米饭而是这6种

好的，我记下了，得少吃了。

1️⃣凉皮、2️⃣葱油饼、3️⃣糖油饼、4️⃣南瓜粥、5️⃣疙瘩汤、6️⃣蛋炒饭、7️⃣油条、8️⃣炸芝麻团。

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