前阵子陪朋友跑了3家医院神经内科，才搞懂很多人植物神经紊乱拖好几年没起色，根本不是药没用。
大部分人查心电图、血常规全是正常的，医生开了谷维素和维生素B1，转头就天天熬到两点刷手机，上班连轴转12小时，下班还在为鸡毛蒜皮的事内耗。
我认识的一个姑娘，之前天天胸闷心慌，吃了半年药没改善，后来逼着自己每天抽40分钟下楼快走，把手机睡前一小时就扔客厅，不到三个月那些濒死感的症状全消了。
这病本质是生活习惯把神经熬得失调了，光靠药补不把乱掉的作息和情绪掰回来，当然好不了。
前阵子陪朋友跑了3家医院神经内科，才搞懂很多人植物神经紊乱拖好几年没起色，根本不是药没用。
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我认识的一个姑娘，之前天天胸闷心慌，吃了半年药没改善，后来逼着自己每天抽40分钟下楼快走，把手机睡前一小时就扔客厅，不到三个月那些濒死感的症状全消了。
这病本质是生活习惯把神经熬得失调了，光靠药补不把乱掉的作息和情绪掰回来，当然好不了。
