艺人陈建州常年只睡三四个小时，现在进了ICU。
这个人不仅不抽烟也不喝酒，平时看着比谁都壮实。
同样被紧急送进重症监护室的前TVB演员钟丽淇，照片里整个人已经瘦得脱了形。
看这条新闻的时候，我心里实实在在地咯噔了一下。
医生给出的判断很明白，心梗就是跟长期的睡眠不足直接相关。
你看看陈建州的作息，半夜还在回着消息，早上又接着爬起来去送孩子。
这哪里是在看别人的新闻，这根本就是咱们这群中年女人每天在熬的日常。
我们天天把自己当成家里的顶梁柱。
总觉得只要从睡觉里“省”出几个小时，就能多干点活，多换点钱。
可咱们真算对这笔账了吗？到底是谁赚了，谁又赔了？
你以为半夜多回几条消息，就能多攥住一点钱。
但真实的代价是，哪怕你像陈建州一样平时看着那么壮实，也可能因为睡眠不足被直接推进重症监护室。
外面的钱永远没有尽头，可咱们用来熬夜的这条命，是实打实能耗完的。
为了家拼命挤占睡觉的时间，等真躺倒了，家里老的小的指望谁？
这世上别的都是身外之物，只有身体是切切实实属于你自己的。
所以，今晚别再拿命去换钱了。
睡觉前把手机放得远远的，什么消息都别管，老老实实闭上眼睛睡一觉。
等你把这副身体彻底睡饱了，明天早上才有力气去照顾爸妈，才有精神陪着孩子长大。