华尔街日报：过去二十年间，男性在烹饪和清洗（餐具）上花费的时间增加了一倍，从2003年的每天16分钟增至去年的31分钟。相比之下，女性在厨房花费的时间仍然要多得多 - 每天55分钟。

我觉得我每天花在早餐和晚餐的时间差不多是3-5分钟，我大部分时候早餐和晚餐吃全麦麦片/muesli/Weet-Bix，具体程序就是取出来放进碗里加入冰牛奶和坚果，加一杯咖啡和一个水果 - 准备完毕。