提升口才的三个关键，每个都很重要，破山中贼易，破心中贼难！立即行动起来，循序渐进，突破自我，成就自我！每日练嘴演讲口才训练当众讲话训练表达力提升朗读


关于公众表达，我讲了十几年的演讲口才和当众讲话课程，辅导过上万名学员，不敢说阅人无数，但这个过程确实让我清醒认识到，提升口才，提高表达力，做好这三点真的很重要：

第一，敢比会更重要，脸皮要厚。人生苦短，很多机会稍纵即逝，你真的没必要在乎你那点面子，你真的没那么重要，你没有那么多观众。我们说，公众表达就是你思想的绽放，无非两个结果，讲的不好，你收获了经验，讲得好，你收获了掌声，你从来不会失去什么。更何况，你本来就是个光脚的，你怕什么？

所谓的嘲笑、讥讽、冷眼，偏见，风言风语不过是你的心理魔障，别人可能根本没在乎你。王阳明说，“破山中贼易，破心中贼难”，所以，突破自我，放下世俗偏见，才能看到海阔天空。

第二，内外兼修，厚积薄发。你有一桶水，才能满足别人的一杯水。你自己知识贫瘠，才疏学浅，关键时刻是不可能滔滔不绝，口吐莲花和慷慨陈词的，所以，要不断地吸取养分，博古通今，不断地输入，才能更好的输出。很多人问我，那到底要看什么书呢？我的观点还是开卷有益，不要局限于某一本或者某一类书籍，但要系统地阅读，深入的精读，而不是碎片化的拼接，只有精读才能让你的思想升华，才能让你观点与作者碰撞出火花，心灵的对话才能提升你的高度。

同时，提高认知，认知，还是认知，包括你的视野、格局和逻辑思维，不要做井底之蛙，不要固执己见钻牛角尖，而要吸取百家之长。如果你刚入门，刚起步，或者你还年轻，没有那么多积累，没有关系，不积跬步无以至千里，可以从简单易学的书籍开始，像名人演讲、唐诗宋词，古今金句，只要通俗易懂，朗朗上口，都可以练起来，但我要求你买了以后拿来朗读，天天读，养成情绪和肌肉的记忆，而不是束之高阁，或者用来装点门面，这不是我推荐的初衷。我更希望你们把书籍当成一个学习工具，训练工具，让自己真正拥有三寸不烂之舌。

我自己线下辅导的学员也是这么要求的，每日坚持朗读，一日不练口生。

第三，立即行动。凡夫俗子我见过，所谓天才我也见过，但大多数人都败给了拖延，败给了浅尝辄止，败给了自我安慰。而行动是缓解焦虑最好的办法，所谓焦虑就担心还没有发生的事情，或者未必会发生的事情。行动就是在转移注意力，增强实力，勇敢面对。所以，动起来，敢于破釜沉舟，像陈老师平时授课、教学、做视频，做直播，其实都是在行动。

别人嘲笑我，讽刺我，重要吗？不重要，对我没有损失，浪费的是他们的时间和精力！

当然，这里的行动，包括，第一，抓住一切公众表达的机会，勇敢的亮相，勇敢的发言；第二，平时多训练多准备，而不是临时抱佛脚，机会永远是留给有准备的人。同时，千万不要给自己找理由和借口，当机立断，今天就可以开始确认书籍，训练手册，练起来，成功就是把复杂的事情简单化，把简单的事情重复做，熟能生巧。

若干年以后，当你再回首，你一定会感谢曾经努力训练的自己和陈老师的推荐，以及书籍本身的价值。因为那时候，会当凌绝顶，一览众山小！加油！（陈允才）