转发：这个世界运行的规则，很简单:
所有顶级玩家最后追求的，都是运动、读书、稳定关系、长期主义，还有低刺激生活。幸福的第一性原理就是内在秩序:
长时间的独处，充足的睡眠，不被灌输周围人的任何观点，大量的阅读，极致的专注，按时吃饭，规律运动。到最后，你就会养成一个新的自己。 认识自己
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