西洋参玉竹水换．季．首．选用量：西洋参3g＋玉竹6g＋麦冬5g做法：食材冲洗干净，沸水焖20分钟，可反复续水适用：换季空气干燥，很容易口干咽燥、熬夜疲惫，想补补又担心上火-﹣本文仅作科普，如有问题请及时线下就医﹣- ​​​