情绪很难发泄出去，憋久了就会生病。于是我决定每天写500字，找回写论文时码字的快乐。但是没有什么灵感，于是把自己剥离出来，用第三人称写去医院的经过。deepseek说这叫叙事暴露疗法，试试吧。 ​