东亚三国中，日本平均身高 30 年未增长，低于中韩！

老日这是怎么了？越活越回去了，连营养都跟不上了吗？

韩国媒体报道，东亚三国中，日本人的平均身高最矮。

韩国人和中国人的体格、身高都在增长。只有日本人的身高却 30 年都没有变化。

无论男性还是女性，日本人的平均身高都比中韩两国要矮。

日本 19 岁男性的平均身高为 172.1 厘米，比中韩两国男性矮了 3 厘米以上。

女性的身高差距更大！日本女性平均身高仅为 158.5 厘米。与中韩两国相差了近 5 厘米。

在中韩两国国民身高持续增长的同时，日本人的身高增长却陷入了停滞。

日媒采访国民分析原因，有国民说跟饮食和运动有关系；有中年人说“现在的年轻人吃美国垃圾食品之类的东西才这样的。”

最后，日本《日经经济新闻》引用了国际研究小组的数据，报道了其中的原因。

首先是日本的饮食文化被认为是主因。

日本人的日均能量摄入量在减少数十年后，一直徘徊在 1900 大卡左右。比中韩两国低了约 800 大卡！

新生儿体型偏小也是原因之一。日本出生体重不足 2.5 公斤的低体重儿占比约 10%。还有分析说，婴幼儿睡眠时间过短也是原因之一。

日本本身就经济下滑，经历了失落的 30 年。

在这 30 年中，压抑的日本全社会又都流行少食文化，年轻人经常便利店饭团、简餐、预制食品就解决了一餐。饭菜分量很少，肉也少，蛋白质摄入也不足。

前两天还有日本新闻，罗森便利店推出玉米配大米的玉米便当，日本人直呼太贫穷。

以前抗战的时候，称呼日本人为小日本，因为他们那时候是最贫穷的帝国主义，勒着裤腰带也要搞侵略，本身国民就长得矮。

后来日本人经过了高速发展，国民的身高也得到了提高，达到了 170 厘米左右，超过了那时候还没有富裕起来的中韩。

现在日本人在越来越穷，身高趋势也反映了出来了。