我也发现了，现在很多媒体，包括食品厂家都在给消费者说控制糖分摄入的事，这当然是应该的。吃糖太多最大的影响就是容易肥胖，而且闹出痛风、糖尿病的话就很麻烦了。我可是看过一些痛风结石和糖尿病足的照片，那可真是给我弄出心理阴影来了。想保持健康的体魄，最重要的就是生活方式健康。糖分摄入是一个非常容易被忽视的东西，我觉得日常先把含糖饮料和各种奶茶戒掉，只喝茶水就可以了！现在到处都是控糖为什么建议35岁就要开始控糖