23秒92，徐嘉余直接把亚洲纪录撕了。
50米仰泳这项目，从来都是欧美人的地盘，他成了全亚洲第一个游进24秒的男人。世界历史第三快，前面就俩人。
昨天亚运会决赛，24秒04，顺手把赛会纪录也破了，三连冠到手。100米仰泳，51秒98，还是亚洲赛季最好成绩。
最关键的是他换了练法。以前拿200米带动100米，累死累活不出活。现在砍训练量，专攻神经控制和速度，用50米带100米。
路子对了，人就顺了。很多时候不是你不行，是方法把你捆死了。