49岁演员陈建州：人过中年，高估自己的身体有多可怕

近日，演员陈建州脱离生命危险，妻子范玮琪事后直呼：好险没有出差，不然后果不堪设想。

49岁的陈建州，自以为身体很好，而且平时不习烟酒，工作、家庭两不误。

可是他忘了，自己犯下一个致命的习惯：晚睡早起，每天三四个小时的休息时间。

长期下来，身体的免疫功能下降，心脏过劳导致突发“急性心肌梗塞”。

这样高估自己的身体的人并不少见，我们一味的强工作，强压力，身体真的吃受不了。

可能我们会说：身不由己，是的，但是我们记住：

人过中年，不再年轻，拼命干的同时，都不能成为透支健康的理由，好好爱自己，才可扛得住风雨，守护好家庭，奔赴美好的未来。

大家认为呢？陈建州