王力宏站在陈建州的病房里，手里拿着尿壶。
刚转入普通病房的陈建州，平时不抽烟、不喝酒，还经常运动。
他在报平安的长文里提到了自己长期晚睡早起的睡眠不足问题，并逐条写下了身体提醒。
平时咱们总觉得，只要不沾烟酒，再隔三差五跑跑步流点汗，这身体就算是上了保险。
事实证明，真不是那么回事。
陈建州这次详细说了自己发病和去医院的整个经过。
一个生活习惯看似挺健康的人，就因为长期睡眠不足，晚睡早起，照样被放倒了。
很多时候，击垮身体的不是什么你防不到的意外，就是这种天天在犯、却总觉得无所谓的作息毛病。
躺在病床上那一刻，人是最无力的。
看他晒出来的跟亲友的那张合照，其实挺扎心。
范玮琪满脸憔悴，死死地抓着老公的手。
再看看旁边的王力宏。
平时再怎么讲究排面的朋友，这时候手里拿的也不是话筒，就是个实实在在的尿壶。
人在真遇上事的时候，看着旁边帮你端尿壶的朋友和紧紧抓着你手的妻子，这种陪伴的重量，绝对不是平时吃几顿饭能比的。
经历过这么一遭，陈建州自己也是真切体会到了这一点。
他在文里专门感谢了太太，感谢了家人朋友，还有所有人给他的祝福。
那些文字里透出来的惊险，搁在谁身上都得后怕一阵。
毕竟到了咱们这个上有老下有小的年纪，最不敢倒下、也最输不起的就是自己的身体。
别光看着人家生病住院的合照感叹。
今天睡前，先把陈建州在文里逐条详细列出的那些提醒，跟自己的作息好好对照着排查一遍。