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仰卧卷腹纠错教学 你做卷腹做对了吗?不少人练仰卧卷腹的时候,腹肌半点发...

仰卧卷腹纠错教学 你做卷腹做对了吗?不少人练仰卧卷腹的时候,腹肌半点发力感都找不到,反而练完腰酸、脖子也累得慌。来对照看看这些关键细节,你都做对了吗?