今天，多云，微风。上午课是椅子塑臀腿，练麻了，已经不是疼，是麻，左右屁股狠狠发力。另外前天的有氧把小腿激活了，今天疼得很... 练完去超市买苹果—因为老大说40号院那边收到小雨的银行邮件，她想跟小雨娘俩说，发现那娘俩把她微信删了，呵呵呢～～ 所以让我去跟老头儿说，看还能不能联系上她们。我前天在超市买的小苹果很好吃，就想今天再买点，下午给老头儿送去。但是中午老大和老头儿都给我发微信，说联系上了，我不用去了。午饭，西红柿豆腐紫菜汤，炒了个尖椒口蘑虾仁，补充蛋白质。下午睡醒遛狗，顺便把猫砂从快递站运回来，顺便再打一桶水。 路上看到一只三花猫妈妈叼着刚出生的一只小橘猫，真的是刚刚出生，特别小，没睁眼，不知道转移到哪里去。晚饭，剩了一点豆腐拌了一个松花蛋，蒸南瓜，麦片。