台州的小伙伴警惕！49岁男子熬夜玩手机查出血管性痴呆，大脑提前老化📱
📢大家一定要引以为戒！上海一位49岁男士，常年熬夜到凌晨刷手机，突然右手没力气，去医院检查，确诊血管性痴呆。他的大脑萎缩程度，堪比80岁老人，记忆力、反应力明显下降。

医生提醒，脑血管损伤不再只是老年问题。三高、抽烟喝酒、熬夜久坐，都会持续伤害脑部血管。如果出现记性变差、原地迷路、性格大变、言语卡顿等情况，不要简单认为是人老糊涂，及时就医检查。

养护大脑要做好几件事：清淡饮食、坚持运动，最重要的是不熬夜。尽量23点前睡觉，每天睡够7至8小时。长期睡眠少于6小时，中风、痴呆风险都会明显升高。

台州的小伙伴们，你身边有没有经常熬夜刷手机的亲友？转发提醒家人注意！
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