越是短视频时代，越要重视文字的使用

越是短视频时代，越要重视文字的使用。

首先，我们要明白，短视频的生产者生产短视频不是为了创造更好的世界，更不是为了让使用者更聪明，更健康。他们有自己的利益考量，那就是赚钱。说这些不是为了责怪他们，因为每个人的利益都要靠自己守护。他们拼命地想抢夺你的注意力，时间，精力甚至是金钱。正常，因为那符合他们的利益。就跟卖包子的人，希望每个人每天早餐都来吃他的包子一样。至于别人是不是会腻，那不是他最关心的问题。

但你能不能任由他们抢夺你自己的宝贵资源。那就得看你自己了。如果你放任自流，那就别怪别人来抢你。因为那完全是你自愿的。没有人拿刀架你脖子上，让你刷短视频对不对。但凡你能去多了解一下刷短视频的危害，你可能就会收敛很多。刷短视频时，你的脑袋简直时时都在退化，因为你基本上都在单向输入。你很少能停下来，去主动思考一下你输入的内容，去加工一下你输入的内容，并且结合现实去运用一下你输入的内容。因为短视频本身刺激性比较大，你只想赶紧去刷下一个，去寻找下一个刺激。很多人看到这里会说，刷短视频也能学到东西，的确如此，但高质量的短视频很少，就算很多人刷到了，也很难坚持看完，看完后也没有后续思考加工使用的步骤，所以也就等于白看。那些少数质量比较高的短视频往往夹杂在大量肤浅娱乐性的短视频中。没办法，这种呈现方式跟人的天性有关。因为比起难的，复杂的，烧脑的内容，人永远更喜欢看简单，轻松，不费脑的内容。后者更节能。节能是人刻在基因里的追求。人本能的就会在那些娱乐，轻松，不费脑的内容中停留更长时间。而大数据的算法会根据每个人在每一类视频停留的时长去进行推送。比如你在某个明星的八卦短视频中停留的时间长，接下来你会刷到很多这一类的短视频。因此，可以推想，每个人的短视频列表肯定是娱乐类的短视频占大头的。娱乐类的短视频给人带来的是更多的情绪刺激，而不是深度思考。你输入什么，你就加工什么，你加工什么，你就输出什么。垃圾进，垃圾出。不是你不会深度思考，而是你每天看的大部分东西不支持你深度思考。比如你今天你到菜市场买的全是蔬菜，那你就加工不出肉食（假设你家里已经没有任何食材库存了）而且是恶性循环。其次，为什么说越是短视频时代，越要重视文字？文字有很多好处，先不说它可以跨越时间跟空间的限制，让我们学到很多年前的智慧与经验，我们还能依靠它去生成自己的智慧与经验。就说它的另一个好处，它能让我们能静下心来，恢复理智，并且情绪降温。首先，我们想看懂一段文字，我们必须专注，否则就会漏掉信息。这也印证了为什么有些专注力差的人不喜欢阅读。因为想看懂，必须保持专注。专注不了就看不懂，看不懂也就不喜欢。其次，看懂了后，我们自然而然要去做判断，我们看到的信息到底对不对，跟我们有没有关联，我们会下意识地做各种判断。甚至，我们能随时停下来，去做思考去做加工，大部分文字本身对人的刺激性没那么大。它更多刺激我们头脑中语言区跟逻辑思维区，而非情绪区。最后，文字可以尽可能保护你的注意力。你看到的只有字。视频不一样，声音，画面，文字每一种都在分散你的注意力。而且随着你手指不停地刷，你的注意力本身就在不同的视频中来回切换。切换本身是一种巨大的妨碍我们集中注意力跟损耗我们能力的行为。因此，少刷短视频，多阅读好的书籍，多使用文字，你会变得更加健康跟聪明。