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晚上11点确实常被看作睡眠的"分水岭",这背后既有传统医学的讲究,也有现代研究的

晚上11点确实常被看作睡眠的"分水岭",这背后既有传统医学的讲究,也有现代研究的支撑。

晚上11点是睡眠分水岭 ​​​