高血糖根源居然不是米饭甜食？

很多人一查出血糖高，第一反应就是戒掉米饭、甜食。

一直以为糖和主食就是罪魁祸首，今天刷到帖子却说，高血糖真正的根源另有别的东西。

不少人被误导，主食吃得小心翼翼，血糖却依旧控制不稳。

养生谣言满天飞，各种说法看得人眼花缭乱，普通人真的很难分辨真假。高血糖健康
血糖多少