陈建州从加护病房转到普通病房，气色比想象中好，还主动跟媒体打招呼。他回忆发病时胸口闷得厉害，自己也被吓到了。很多人觉得他爱运动就不会有事，但长期熬夜、高压工作，血管早就悄悄出了问题。范玮琪全程守在病床旁，连探视都带着毛巾和柠檬水。陈建州说这次可能跟睡眠太少有关，平时晚睡早起带娃，加上联盟事务24小时待命，身体根本吃不消。他感谢妻子的陪伴，也感谢医疗团队的及时救治。虽然他说未来工作不会减量，但这次劫后余生，至少让他明白，再拼也得先保住命。