我认为生病后要多运动才有精气神。当然，不同的病情根据自身情况而定。

就拿我自己的亲身体验来说吧。

2023年6月底，我做完肺结节手术。当时我在床上躺了差不多20多天，结果造成左边肩膀肩周炎加重，整条手臂无法动弹。

其实手术前，我肩膀只是轻微有点痛。因为每天做家务活动着，肩膀关节没有粘连，还能活动自如。

后来，因为手术后那段时间卧床休息，手臂没有活动，造成我的肩周炎加重，日夜疼痛难忍，不得不又去医院住了10天院，又是打针又是吃药才缓解。

所以我觉得，生病后在身体允许的情况下，尽量多运动，才能提升自己的精气神。

如果生病后天天窝在家里静养，人会越来越懒，也越来越不想动。动起来，身体才会更有活力。


@豆包 帮我点评