每天多喝淡茶水有什么好处？
好处一、补充水分。
秋燥渐起，经常感觉皮肤干燥、咽喉干痒的茶友若喝不下白水，可以多喝淡茶，不会给身体带来太大负担，又能及时补水。
好处二、放松神经。
淡茶水中的刺激性物质少，温和又提神，汤水中的茶氨酸也有放松心情、缓解紧绷情绪的作用。
好处三、解腻助消化。
饭后稍事休息，再喝一杯淡茶，有清新口腔、促进消化的作用。
接下来过节聚餐多，茶友可以提前备好要喝的茶。
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