1、运气不好——常爬山2、财运不佳——祭祖先3、体软多病——常布施4、脾气暴躁——少吃肉5、智慧不够——多读书6、焦虑不安——多散步7、精神内耗——多赏心悦目8、心灵疲惫——沐晨光9、人际不畅——多微笑10、执念难消——参因果11、情路坎坷——修己身12、心怀慈悲——平安喜乐13、睡眠不佳——少看手机14、压力过大——学冥想15、情绪低落——晒太阳16、思维僵化——换环境17、缺乏动力——定小目标18、容易分心——断舍离19、自我怀疑——写日记20、关系紧张——先倾听