看到陈建州突发心梗的新闻，
我默默做了几个决定。

一直以为经常运动、身体壮，就可以高枕无忧。可49岁的他，血管堵到90%，突发心梗，万幸抢救及时。

第一，不再硬扛身体发出的小信号。胸闷、疲惫、心慌，不要当成小毛病，不要总想着熬一熬就过去。

第二，少熬夜，不再拿忙碌当借口。再重要的工作，也抵不过身体健康。

第三，按时体检，尤其是心脑血管相关的检查。不要觉得年轻就可以忽略。

第四，学会放过自己，不拼命透支情绪和体力。

人生到了一定年纪才明白，名利都是浮云，平安健康才是最大的本钱。你们说是吧？