看到于娜减肥成功，
我立马做了3个决定：

第一，再也不熬夜了。于娜之前230斤，除了吃药，熬夜也会发胖。

第二，不再相信年纪大减不下。于娜230斤都可以，我们凭什么不行？

第三，不舒服就要看医生，不要硬扛。她那胖不是吃出来的，是药物的副作用，早调理早好。

对自己的身体上点心，什么时候都不晚。

大家减肥最难坚持的是在哪一点？