糖油混合物吃多了会三高，高血脂、高血压、高血脂。
以前我爱吃糕点、也爱喝雪碧、水果天天吃，等进入五十岁，三高的症状开始逐渐表现出来。
我喜欢高盐，口味重，爱吃蘸酱菜，这个不太好改。
从今年开始，已经忌掉一切甜食，水果也是挑低糖的吃，五花肉不吃，只吃瘦肉，每天蔬菜跟上。
糖油混合物不是一点都不可以吃，适量吃是没有问题的，毕竟那是美味。