李一桐，你的嘴可真严。
不扒不知道，
扒了才知道，李一桐身高163.5厘米，能保持85斤重，离不开她日复一日的坚持锻炼。

没想到她北舞毕业后报复性饮食，半年重了30斤，体重最高到110多斤，之后她便坚持力量训练，平时会练普拉提、瑜伽，还会做保加利亚深蹲、滑盘平板支撑，强化核心和臀腿线条。

而且她拍戏再忙也不松懈，房车里面有瑜伽垫、弹力带，拍戏间隙还会抽空做卷腹、拉伸，就连平时喝水都是用那个8公斤的哑铃水杯，喝水的同时顺带练手臂力量。

除了器械训练，她也会做有氧，十分注重体态管理，她不只是追求体重变轻，更看重肌肉线条。

怪不得她的身材这么好，换做是你，能坚持下来吗？