之前熬了大半年996，连着三个月赶项目到凌晨两点，某天突然在家心慌手抖，跑了三次急诊查心电图、甲功全正常，最后才确诊是植物神经紊乱，才搞懂这毛病根本不是单一原因作的妖。
最常见的就是长期攒的压力，比如连续半年加班、刚经历亲人离世或者离婚这类重大变故，情绪长期绷着没处泄，最先崩的就是自主神经。
还有些人是自带易感基因，家族里有自主神经失调病史的，发病概率比普通人高不少。更年期女性雌激素跳崖式波动，本身就容易情绪敏感，中招的也特别多。
另外像甲亢、糖尿病、高血压这类慢性病，或是脑部受过外伤、长期作息颠倒透支身体的，也会慢慢把植物神经的平衡搅碎，出现头晕、莫名出汗、血压乱跳的情况，别硬扛，及时找医生调才是正事。