尿多，水肿，都是气化不利

比如说，一喝水（特别是冰水）就想尿，一喝水就水肿，一喝水就头晕，一喝多点水就鼻炎发作等。

比如说喝了半杯水，尿出来可能比半杯还多，中医说人喝水进身体后，水是要“周游全身”的，但水性趋下，有什么办法？让它向上，通过肺通调水道呢？老百姓说你看土灶里烧水，在灶炉里加柴，水开了，变成气体，锅盖上就有水蒸气，这样气就向上走了。那由水化成水蒸气，就是化气，也叫气化。

那什么原因能使水化成气，是因为灶下有火（阳与气）。所以你会发现肚子冷，手脚凉的人，尿特别多，而上了年纪，夜尿特别多。这就是水排出去了。那如果排不出去，火（阳与气）又不足，过多的水就留在身体里成为水肿。

所以如果乏力明显，但不怕冷，全身浮肿，一般是气虚，就要补气，代表方防己黄芪汤、补中益气汤

如果怕冷明显，心慌心悸，水肿，一般是心阳虚，就要温振心阳，代表方苓桂术甘汤如果四肢厥冷，腰膝酸软，脚肿，夜尿多，一般是肾阳虚，命门火衰，代表方真武汤、金贵肾气芄，艾灸中极，关元，足三里

如果例假或病后总是乏力气短、腰膝酸软，脚浮肿，可以补中益气芄+金贵肾气芄，白天吃，晚上不要吃，（晚上喝容易入睡难）

其他复杂的情况，自己不会辨别的就不要勉强了，中药很好，只要寒热没搞错，方向没错，一般或多或少都会有所减轻。这就是中药的最大好处。

以上说到中药，请在医生指导下使用