我想大伙总不会坑我，说的全是实在的好建议，这回我铁定听劝。
这两三天我就踏踏实实歇着，前段时间运动确实有点频，不是跑步就是爬山，身子也泛起了些乏累不适，除了染上流感的缘故，估摸着大半也和运动量超标脱不开干系。所以现在我改成跑一休一，跑上一天，就歇上一天，要是关节哪块发僵发沉不舒服，索性就再多歇一天。其实运动的度真的很难拿捏，全靠身体的直观感受来调整，我还想着等体重再往下掉点，就加些力量训练，不然光靠跑步，肌肉怕是要哗哗往下掉。周六在深圳市区爬山，没成想在梅林后山撞见了好几只野猪。周日小爬了一趟亚公顶，舒活一下筋骨，半路碰上个陌生的小帅哥，便搭伴一起走，起初还觉着有个照应挺好，可奈何这老哥太能侃，吹得完全没边没谱，我半道索性提速把他甩在身后，他也跟着我追跑了一段，终究是比不过我们这些常爬山的老驴，耐力差了不少，最后还是彻底把他甩开了，耳边一下子清净不少，人到了一定岁数，反倒慢慢开始享受独自出行的自在乐趣。